Con motivo de la
conmemoración hoy del Día Mundial del Corazón, el Servicio de Cardiología da Hospital
Universitario de Ourense y sus profesionales lideran una campaña
de difusión y promoción de la salud, para hacer llegar a toda la ciudadanía unos consejos
para cuidar mejor su corazón y envejecer en la mejor situación
cardiovascular posible.
Las enfermedades
cardiovasculares siguen siendo, a día de hoy, la principal causa de mortalidad en nuestro
medio y afectan especialmente a las personas de mayor edad. El avance en los
tratamientos, y controles por parte del sistema público de salud, están haciendo
posible controlar muchos de los factores de riesgo de desarrollo de enfermedades
cardiovasculares, pero la herramienta más valiosa sigue siendo la prevención
y el autocuidado.
Los y las
especialistas del Servicio de Cardiología recuerdan hoy la importancia deevitar riesgos cardiológicos bien conocidos en los que se puede actuar: la hipertensión,
el exceso de colesterol, el sedentarismo y los
hábitos tóxicos, como el tabaco o el alcohol.
Frente a ellos,
una de las más valiosas armas es el ejercicio físico. El sedentarismo es una "pandemia"
silente que trae de la mano nuevos riesgos para el corazón, y la salud en general, como obesidad, diabetes, hipertensión, o de los malos hábitos en la dieta, como el exceso de sal
en las comidas, muy habitual en Galicia.
Pandemia de mala
alimentación y sedentarismo
Además, el sedentarismo
se está agravando por la pandemia, y por la extensión del teletrabajo, así como por las nuevas vías de ocio, donde la actividad física es sólo virtual, en las pantallas. Este
período también extendió los problemas de mala alimentación, dada la mayor accesibilidad,
directamente en casa con tan sólo una llamada o desde el móvil, a comidas elaboradas y muchas veces ultraprocesadas,
con exceso de sal o azúcar, con gasto energético cero.
Los beneficios del
ejercicio físico no sólo se limitan a proteger el corazón, sino que garantizan llegar
a la tercera edad de manera saludable, con más posibilidades de mantener una mayor
calidad de vida, y una vida más plena, evitando la fragilidad o retrasando
el desarrollo de problemas cognitivos.
El Servicio
de Cardiología mantiene una intensa actividad asistencial, retomando la incidencia habitual previa a la pandemia. Así, tan sólo hasta el pasado mes de agosto, registró
un total de 1.045 ingresos que hace prever un incremento respeto a su promedio
históricla.
Del mismo modo, en este
periodo, se atendieron 7.791 consultas, de las que 1.797 son primeras
consultas y el resto sucesivas. Igualmente desde el servicio se están impulsando las
consultas de acto único (prueba y consulta en una misma visita) e intensificando
la coordinación con atención primaria.